Wielu z nas uważa seks za jedną z najprzyjemniejszych aktywności, jednak ból brzucha po stosunku może skutecznie zepsuć tę radosną chwilę. Z tego względu w poniższym artykule poruszyliśmy wszystkie najistotniejsze kwestie związane z tym problemem. ...
Jesień rozgościła się u nas na dobre. Deszczowe i wietrzne dni z niższymi temperaturami nie wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie i kondycję zdrowotną. Już teraz warto wspierać nasz układ immunologiczny. ...
Catering dietetyczny to bardzo popularne rozwiązanie, które pozwala na połączenie zdrowego stylu życia, smacznej diety i odchudzania. Wiele osób martwi się jednak kwestią ekologii, ponieważ każdego dnia do domów i mieszkań trafiają plastikowe pudełka i sztućce. Okazuje się, że catering dietetyczny może być także ekologiczny i bezpieczny dla środowiska naturalnego. Catering dietetyczny – ekologia ma znaczenie Obecnie coraz więcej osób zwraca uwagę na świadome wybory, a także dbałość o przyrodę. W tym celu przedsiębiorstwa rezygnują z plastikowych elementów takich jak słomki i sztućce, a dodatkowo wszystkie opakowania na produkty są dodatkowo płatne. Konsumenci wychodzą na zakupy z własnymi torbami ekologicznymi, starają się nie pakować warzyw i owoców w plastikowe woreczki, a także zwracają uwagę na nowe możliwości takie jak elektryczne samochody. W ten sposób szybko rozwijają się idee zrównoważonego rozwoju, a ludzie dbają o środowisko naturalne głównie ze względu na swoją wewnętrzną motywację. Catering dietetyczny to kolejny obszar, w którym wprowadzane są różne zmiany, mające na celu poprawę sytuacji ekologicznej. Coraz więcej firm, świadczących takie usługi, zwraca uwagę na opakowania posiłków, a także folie i słomki. Marka BeDiet już od pewnego czasu proponuje swoim klientkom wysokiej jakości dania, zapakowane w biodegradowalne opakowania, wykonane w głównej mierze z trzciny cukrowej. Rozwiązanie to sprawia, że ten ...
Są malutkie, a niezwykle zdrowe. Dodając jagody goji do potraw znacząco wzbogacisz ich smak i wartość odżywczą. Z czym smakują najlepiej? ...
Duże miasta jak np. Warszawa to spore możliwości. Jednak idzie za tym szybkie tempo życia. Pędząc z pracy na kolejne spotkania trudno zadbać dodatkowo jeszcze o zbilansowaną dietę. Kończy się to nieraz jedzeniem byle czego na szybko. Pomijając kaloryczność posiłków, która często w takich przypadkach jest za duża, nie dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Jesteśmy ospali i nie mamy energii do działania. Jest na to proste rozwiązanie – dieta pudełkowa. ...
Herbata zalicza się do najpopularniejszych napojów na świecie. Jej parzenie to prawdziwa sztuka, a do uzyskania aromatycznego i pysznego napoju trzeba użyć wysokiej jakości liści, dobrym pomysłem są także aromatyczne dodatki. Do przygotowania takiej herbaty przyda się zestaw od Eterno. ...
Coraz więcej osób pragnie zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe – zwłaszcza te, które nie wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Ciągły pośpiech, stres czy regularne spożywanie fast foodów, to w obecnych czasach niezwykle popularny sposób życia. Jeśli czytasz ten artykuł, to znaczy, że pragniesz zmienić swoje nawyki i w pełni zadbać o swoje zdrowie. Zacznij więc od kilku informacji, które ułatwią podjęcie właściwej decyzji. Zastanawiasz się, czy zmienić swoje życie i wprowadzić do codziennej diety superfoods? Odpowiadamy! ...
Organizm nie może prawidłowo funkcjonować bez witamin z grupy B. Biorą one udział niemal we wszystkich procesach, które zachodzą w komórkach. Szczególnie ważne są dla układu nerwowego, krążenia i immunologicznego. Zobacz, jakie są rodzaje witamin z grupy B. ...
Kupując rozmaite suplementy, które mają wspomóc odchudzanie bardzo często zapomina się o jednym – białku, które w tym procesie odgrywa niemałą, a wręcz kluczową rolę. W jaki sposób stosować odżywki białkowe podczas odchudzania? Robić z nimi koktajle – to naprawdę działa! ...
Zdrowy i wygodny sen to podstawa poprawnego funkcjonowania podczas dnia. Pamiętajmy też, że niska jakość snu utrzymywana przez dłuższy czas może bardzo negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Jak jednak sprawić, by stał się on zdrowszy i bardziej komfortowy? Z pewnością warto pomyśleć o wymianie materaca na nowy – niewykluczone bowiem, że do jego słaba jakość przyczynia się do pogłębiających problemów z zaśnięciem. Istnieje jednak również wiele innych metod poprawy snu, które również warto wdrożyć. Jak więc sprawić, by sen stał się zdrowszy? ...