Długie, piękne włosy to duma kobiety i wyznacznik zdrowia. Dlatego jeśli włosy nie rosną dobrze, należy zwrócić uwagę na odżywianie i obecność witamin w diecie, zastanowić się, co na porost włosów zastosować, aby uzyskać efekt bujnej fryzury. Można użyć skutecznych metod domowych i środków, które pomagają przyspieszyć wzrost włosów. Ciało ma pewne ograniczenia, których nie można przekroczyć. Włosy nie mogą rosnąć więcej niż 1,5 cm miesięcznie. Oznacza to, że przy wskaźniku 1 mm miesięcznie można przyspieszyć proces, ale przy wskaźniku 1,5 cm tak nie jest. Sam proces zależy od płci, wieku, niektórych wskaźników cyklicznych. Wpływ ma również styl życia, obecność złych nawyków, choroby przewlekłe, dziedziczność.
Co na porost włosów, co temu, co sprzyja?
Dieta to pierwsza rzecz, która wpływa na kondycję włosów. Trzeba skończyć z tłustymi potrawami i alkoholem. Uwzględnić w swoim codziennym menu witaminy przyspieszające wzrost włosów:
- A – ochrona mieszków włosowych przed wpływem czynników negatywnych, wysuszeniem i łamliwością. Pomogą: owoce, pomarańczowe warzywa, mięso, ryby, sery. Ale nie można przesadzać – przy nadmiarze witaminy A włosy szybko wypadają.
- B – wzmocnienie i przyspieszenie wzrostu włosów. Pomogą: fasolka szparagowa, brokuły, zioła, zboża, jajka, orzechy, pomidor, wołowina.
- C – wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych, produkcja kolagenu, który uelastycznia włosy. Pomogą: cytrusy, kiwi, jagody, brokuły.
- E – przyspieszenie wzrostu, wzmocnienie korzeni. Pomogą: olej roślinny, jajka, kapusta, orzechy.
- K – blask zdrowych włosów. Pomogą: pomidor, cebula, wątróbka, marchew, pietruszka, kapusta.
- H – ochrona przed łuszczeniem się skóry głowy i łupieżem. Pomogą: kurczak, ser, śmietana, płatki zbożowe, groszek.
Czy aktywny tryb życia i masaż głowy wpływają pozytywnie na porost włosów?
Aktywność fizyczna, sport i spacery na świeżym powietrzu, prysznice kontrastowe zwiększają krążenie krwi, nasycają je tlenem. Skóra i mieszki włosowe pozwalają pozbyć się głodu tlenu i zachwycają swoim wyglądem. Krew jest źródłem pożywienia dla mieszków włosowych. W trakcie cyrkulacji dostarcza im niezbędne substancje. Masaż głowy pomaga zwiększyć przepływ krwi. Należy pochylić głowę do przodu i opuszkami palców delikatnie masować, pocierać skórę, zaczynając od nasady szyi, stopniowo w górę. Można wcierać olejki stymulujące wzrost włosów: rozmarynowy lub kokosowy. Zaledwie 10 minut, ale codziennie, da dobry wynik w ciągu miesiąca.
Co na porost włosów – czy prawidłowa pielęgnacja włosów pomoże?
- Wiele osób zastanawia się, co na porost włosów stosować, takie produkty wybrać? Stymulatory wzrostu włosów można znaleźć w profesjonalnej linii każdej marki. Dobrze wzmacniają, pomagają przyspieszyć wzrost włosów, ale nie pozbywają się źródła problemu. Należy o tym pamiętać i nie polegać wyłącznie na zawartości butelek i słoików.
- Szampony i balsamy do włosów osłabionych, łamliwych, od ich wypadania, od tego trzeba zacząć przy wyborze. Ale jedno obiecujące zdanie nie wystarczy. Warto poszukać takich produktów wyprodukowanych na bazie naturalnych składników: zielonej kawy, jagód goji, ekstraktów z żeń-szenia, ruskusa, pieprzu, kompleksów witaminowych.
- Aktywne składniki serum wspomagają metabolizm komórek mieszka włosowego, przyspieszają wzrost i pomagają przeciwdziałać wypadaniu włosów. Serum do włosów jest łatwe w użyciu, wystarczy wmasować je w skórę kilka razy w tygodniu. Dobrze, jeśli kompozycja zawiera witaminy A, E, B5, PP, galicynę, olej rycynowy, brzoskwiniowy lub migdałowy, magnez, miedź, cynk, ekstrakty ziołowe.
Aktywatory na porost włosów
Aktywatory wzrostu w ampułkach. Mając problemy z wypadaniem włosów, ludzie udają się do apteki w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie – co na porost włosów? Farmaceuci i trycholodzy często proponują skoncentrowane produkty aktywujące wzrost włosów, które rozwiązują jednocześnie kilka problemów. Łagodzą suchość, odtłuszczają, nabłyszczają, zapobiegają przedwczesnemu siwieniu włosów. Z reguły ampułki zawierają witaminy, oleje, kolagen, aminokwasy, amineksyl, ekstrakty, ekstrakty roślinne. Produkt wciera się w skórę głowy ruchami masującymi. Kwas nikotynowy na włosy to produkt stosowany w medycynie w leczeniu zaburzeń metabolicznych, uzupełnianiu niedoborów witamin. Kwas nikotynowy zwiększa dopływ krwi do naczyń skóry głowy, zapewniając mieszkom włosowym energię do szybkiego wzrostu włosów.
Dary natury na porost włosów
- Często pytając co na porost włosów można użyć, polecane są profesjonalne maski stymulujące dobierane są w zależności od rodzaju i składu skóry. W kompleksowej pielęgnacji lepiej jest używać produktów tej samej marki, w ten sposób efekt będzie maksymalny. Olejek z łopianu, imbiru, żeń-szenia, rumianku, pieprzu dobrze wpływają na szybkość wzrostu włosów. Maski nakłada się na czystą głowę na kilka minut.
- Sok z aloesu. Jest naturalnym stymulantem, który sprzyja szybkiemu wzrostowi i wzmocnieniu włosów. Trzeba wziąć kilka liści z rośliny, która ma, co najmniej trzy lata. Następnie pokroić na kawałki, ugniatać, aż pojawi się sok. Nałożyć sok na skórę głowy i pozostawić na kilka godzin. Zmyć ciepłą wodą.
- Musztarda na porost włosów. Maski musztardowe aktywują dopływ krwi do mieszków włosowych. Może to przyspieszyć wzrost włosów. Ale zanim użyje się musztardy, trzeba upewnić się, że skóra głowy nie jest podrażniona, nie jest się uczulonym na składniki musztardy. Aby przygotować maskę, należy wziąć 1 łyżkę proszku musztardowego, śmietanę, dowolny olej (łopian, słonecznik, oliwka) i dodać 1 żółtko. Nakładać na głowę na 15-30 minut.
Naturalne sposoby – co na porost włosów, czy olejki roślinne naprawdę pomogą?
Wzmocnienie i wzrost włosów można osiągnąć za pomocą maseczek z ciepłym olejkiem łopianowym. Należy go lekko rozgrzać, wcierać w skórę głowy, owinąć ręcznik wokół głowy i zmyć po 30 minutach. Skuteczna, ale z konsekwencjami maska z olejkiem łopianowym, sokiem z cebuli, mydłem w płynie i miodem. Składniki wymieszać 1: 1, nałożyć na głowę i pozostawić na 2 godziny.Trzeba pamiętać jednak, że sok cebulowy ma specyficzny zapach, którego trudno się pozbyć. W tym celu sok z cytryny można dodać do wody podczas płukania głowy. Olej rycynowy jest również skuteczny po podgrzaniu. Ciepła maska poprawia krążenie krwi i sprawia, że komórki działają. Olejek nakłada się na głowę i przykrywa ręcznikiem na 2-3 godziny, może trochę krócej. Następnie włosy muszą być dobrze umyte.
