Wiele osób ma trudności z przestrzeganiem diety bez węglowodanów, szczególnie na początku. Zróżnicowane menu produktów bogatych w białko, tłuszcz i zdrowe witaminy zapewni energię na cały dzień. Dieta bez węglowodanów jest jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających, organizm nie otrzymuje swojego głównego pożywienia – węglowodanów, zwraca się do już istniejących rezerw, a warstwa tłuszczu znika szybko. ...